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一个家庭纠纷被身边亲友议论已经让人不好受，更何况在网上被他人评论。把家事问题发布在网上的人也许想释放情绪，但我们不可忽视这对涉及其中的人所带来的心理负担。

3岁以前的孩子不应被称为“熊孩子”。根据以上的图表，孩子在2-3岁时，开始探索并学习适当的社会行为，并在3-4岁以后学习运用基本的社会行为。若孩子在3岁以后依然表现哭闹、打扰他人等不受控制行为，就可被定义为“熊孩子”。特殊孩子有发展迟缓问题，他们的心智特质、神…

我们也邀请到李莉莉临床心理治疗师分享有关老年心理健康讲座，主题为——《老年心里过不去的坎》。李莉莉心理师向大家介绍21世纪老年人健康和社会问题，如：忧郁症及失智症。同时，李莉莉心理师也引导观众应向正确管道得到应对方案。此外，李莉莉心理师也分享多个方案以加强老年…

老年玩具在马来西亚还不普遍，目前只能从普通玩具店里挑选出适合老年人的玩具。老年玩具必须与过去的生活经历有关，老人玩具设计的重点需注重其社会背景，时代特色等。例如：拼图图案，与其运用卡通，不如运用老爷车、老式建筑物等图案更为贴切。建议老年人运用不多于30% 的儿…

一般上，音乐以自己的感觉为重要。音乐让我们感觉舒服、疗愈。音乐由不同的旋律组成，如：下雨声、蝉叫声、鸟叫声、流水声、洗碗声。音乐能传达超越言语表达情感。在古时候，人类没用话语来沟通，只用物体的高低声音来表达情感。

研究报告表示，戏剧治疗可以治疗多种类型的心理精神疾病，如: 忧郁症、强迫症、焦虑症，也能帮助预防及减缓老年失智症。戏剧具有 “疗心”的作用以及戏剧表演为媒介。

老年人日常生活中的常接触的休闲活动活动，如：老歌，可以提升情绪，心理健康、记忆与认知。每首属于自己的老歌都取自于自己出生的年代，也装着浓浓的过去。老年人青春时期所听的情歌，对他们的印象特别深刻。因此，老歌不但能让老年人忆起童年、青春期的酸甜苦辣，也能帮助减缓�…

老年忧郁的起因多源自于衰老的失去，这包括认知、感知、自我形象、生活结构方面等因素。此外，我们也可以发现某些老年人特别爱追看一些连续剧，这或许是他们在把过去的事件（伤痛、委屈、悔恨等）投射在剧集中。这时，我们更需要注意他们是否有浮现出迷茫与孤独、思念与遗憾、行为…

在这堂课里，我们从心理层面解读老人们的行为偏差，而以下行为偏差的常见思维则可能导致家庭成员之间的不和谐、容易产生纠纷；老人们也不会因此而开心，甚至对其身体、情绪、精神状况、心理造成了不良影响。

时代在发展，年轻群体每天都在忙忙碌碌地应对生活，而能够与家中老人们相处的时间更是少之甚少。也有不少子女与父母异地而居，或许只能在假日才能见上一面。或是在平日里，透过视频互诉思念之情。但，科技终究抵不过陪伴的温暖。疫情生活之下，在遵从防疫措施之余，我们可以创意地…

由于时代变化，年轻人的就业心态已截然不同。上一代的长辈生于动荡时代，当时物质相对匮乏；要维持生计，自然需努力工作。而新生代的年轻人生于相对太平的时代，毋需为五斗米折腰，个人相应地也有更多的人生选择。因此，年轻人会更为看重自我实现的追求。

对未知与未来充满疑惑和疑问实属人生常态，若个人对于未知的未来是持有正面情绪并抱有期待的，便不算迷茫。反之，陷入迷茫的人对于未知的态度是恐惧。此外，迷茫的人也会充满负面思想与情绪，如：会自我否定、担心他人对自己（负面）想法等。

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