情绪习惯，决定你的一生： 戒断负面情绪、强化正向能量的五大方法
作者：朴用喆 译者：张亚微 出版者：方智出版社股份有限公司 习惯它有强大的力量，它可能会造成破坏，可是却难以摆脱。例如吸烟的人知道吸烟不好，可是坚决戒烟的人却不多。通过这本书，了解到不只是行为，原来人的情绪也可以变成一种习惯。为什么习惯难以摆脱，因为大脑已经对…
阅读更多教师手记 · 2015
《丢掉垃圾，脱胎换骨的人生整理术》—Brooks Palmer
这本书讲述的是囤积物能够影响一个人的身心灵发展。作者由始至终强调的是当我们要收拾或决定要丢掉垃圾果断和决心。从这本书里面，我更加肯定了一件事：做家务能够帮助一个人放松心情。可是我发现，仅仅只是做家务是不够，更多的是我需要学会放下那些以为“以后可能用得着”的东西…
阅读更多《一看就懂！3小时完成一天工作》
《一看就懂！3小时完成一天工作》 作者： 王妮 绘图： 赖鼎伟 出版社： 众阅堂 出版日期： 2015年1月10日 透过本书的第3章《建立良好的工作态度》，作者提出了15个致胜习惯，助我们迅速完成一天的工作。 习惯制定目标：若我们想达成某个目标，这个目标必须明…
阅读更多